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Mieux se connaître par une approche corporelle
Enfants - Adolescents - Adultes
Renforcer la connaissance et la confiance en soi par une approche corporelle
Pédagogie ludique
Mouvement, jeu et créativité​
Se reconnecter à soi
Re-découvrir ses sensations corporelles
Mieux identifier et nommer ses émotions
Apprendre à mieux respirer
Se connecter à ses ressources
Se créer sa boîte à outils "bien-être" au quotidien
​Séances individuelles
Ateliers collectifs
Formations professionnelles
« La sophrologie et une discipline permettant de développer nos capacités personnelles et d'améliorer ainsi l'existence quotidienne de ceux qui la pratiquent. »
Docteur Patrick-André Chéné
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